To, že žiť zdravo znamená žiť v symbióze s prírodou poznáme a ovládame už roky. Prečo to však nevyužívame vo svoj prospech? Spoznávame superpotraviny.
Už od nepamäti riešili muži sexuálnu energiu a ženy vyhľadávali hormonálnu rovnováhu. Keď ešte neexistovali modré tabletky a antikoncepcia, využívali sa liečivé byliny, korene, alebo kôry. Aké superpotraviny zabezpečia nie len dokonalý pohlavný styk, ale aj vyliečia sexuálne nedokonalosti?
Ajúrvédska bylina Ašvaganda je koreň tzv. Withania somnifera. Poznali ju už v Mezopotámii, kde ju používali ako narkotikum a afrodiziakum. Obsahuje predovšetkým alkaloidy, čo zodpovedá za psychickú a fyzickú sviežosť. Pôsobí proti stresu, napätiu, nervozite a pomáha ľuďom trpiacim úzkosťou. Jej antistresové účinky vytvárajú podobný efekt ako sedatívum, teda Ašvaganda dokáže tlmiť záchvaty, prehlbovať spánok a urýchľuje zaspávanie. Znižuje stres a únavu, tým, že pomáha zvyšovať energiu a napomáha skvalitňovať funkciu štítnej žľazy. Prispieva k lepšiemu prekrveniu malej panvy, uľahčuje počatie, zvyšuje kvantitu a kvalitu spermii, posilňuje libido a pôsobí ako afrodiziakum. Týmito účinkami ju môžeme radiť medzi sexuálne superpotraviny.
Rastlina Muira Puama, resp. strom pochádzajúca z Brazílie sa využíva v juhoamerickej ľudovej medicíne. Zúžitkuje sa z nej hlavne kôra a koreň. Obsahujú veľa mastných kyselín, rôzne éterické oleje a alkaloid s názvom muirapuamín. Je to najmocnejšie prírodné afrodiziakum, ktoré pomáha pri problémoch s depresiou a pri celkovom telesnom a duševnom vyčerpaní. Priaznivo účinkuje pri hormonálnych problémoch, najmä pri menštruácií a počas menopauzy. Taktiež prispieva lepšiemu prekrveniu panvy a dokáže liečiť sexuálnu dysfunkciu u mužov i žien. U mužov to znamená aj lepšiu erekciu a u žien zvyšuje citlivosť pohlavných orgánov. Čistý koreň sa používa ako čajový nálev, alebo ako extrakt koncentrovaný s liehom.
Tribulus sa v Indii a Číne používal už pred viac ako 1500 rokmi a prvé vedecké pokusy boli v Bulharsku, v roku 1982, po úspechu vzpieračov a zápasníkov na Olympijských hrách v Moskve. Tribulus prirodzene zvyšuje hladinu testosterónu až o 30% až 50%, posilňuje rast svalov a napomáha pri regenerácií organizmu po ťažkých silových tréningoch. Látka saponín terrestrinín zabezpečuje posilnenie imunitného systému, napr. pri chrípke a herpese, znižuje hladinu cholesterolu a urýchľuje liečbu vírusových ochorení. Priaznivo pôsobí na sexuálnu výkonnosť, skvalitňuje erekciu, zvyšuje stimuláciu klitorisu a zlepšuje plodnosť. Vďaka látke saponín protodioscín dokáže u mužov priaznivo vplýva na tvorbu testosterónu a u žien naopak podporuje rýchlejšie vylučovanie látky estrogén, ktorý napomáha pri hormonálnej nerovnováhe súvisiacej s menštruáciou a pri negatívnych psychickým a emocionálnych stavoch. Užívanie tejto rastliny spoločne s Ašvangou zvyšujete jej účinky na mužské libido.
Zdroj: www.kompava.sk
www.zdravovyziva.sk
www.erekcia.guru.sk
